【体重コントロール12日目　12/24】
クリスマスイブの本日
今日は家で引きこもり
７：００　キャベツときのこたくさんの味噌汁を、大きいお椀に一杯
１２：３０　麩を６０ｇ　ぼりぼりかじり、メカブにお湯をそそいだ、メカブ汁を1杯
１８：００　グラタン１００ｇ　サラダ１００ｇ
２１：００　麩を５０ｇかじる
今年も残り少し、恒例のクリスマスチキンを焼かなきゃ！！
＊写真は、３月末～４月　欧州　ドイツとフランスを訪問。
寒かった～＾＾　
子供たちは、全員ドイツ生まれで、帰国以来はじめての訪欧でした。