【体重コントロール27･28日目 1/9･10】
9日　朝　メカブ湯　昼サラダ50gと揚げ麩　夕食大根と麩の煮物100g
10日　朝　メカブ湯　昼サラダとリゾット（サイゼリア）夕食しゃぶしゃぶでイェイ
体重は新年始まってから3kgの減少
これまで、1月弱頑張ってきたので、これからの1ヶ月の体重ダウンが楽しみです。
基本的に毎日30分はウォーキングをしているのと、顔にローラーもしているので、実質体重は減っていないのに、最近会う人に「痩せたね！！」といわれるのが楽しみです＾＾