【来年販売開始です！！！】

【来年販売開始です！！！】
障がい者の仲間たちが作ってくれる、名古屋名物を来年販売開始します。
また、販売開始時にはご案内をさせて頂きます。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

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【体重コントロール16日目　12/29】

【体重コントロール16日目　12/29】
朝から、プリンターの不調・・・。
いろいろ今から調整すれば、無駄な時間がかかるし、もう5年もお世話になっているから潔く、新しい子を近所のエイデンで購入。
その後は、終日引きこもりで自宅で調理をしました。
家で、オーブンを駆使してレシピを２０品、撮影込みで12時間結構時間かかるんですが、一気にやらないと終わらないからがんばっちゃいました～＾＾
朝７；００　メカブスープ
昼１２：３０　キムチスープ
夜１９：００　とりむね肉５０ｇ　豚肉と野菜の豆板醤の炒め物　みかん極小サイズ4個
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【黒豆炊きながら、事務作業しています(*^^*)】

【黒豆炊きながら、事務作業しています(*^^*)v～】
着実に御節作成の準備に入りつつ、今年最後のレシピを完成すべくすすめています。
とても、良い感じに煮えてきています。
たっぷりのお水で一度沸騰させて、調味料を加えて、火を止めて一晩置くと、しっかり味がしみこみ、皺もできません。
さび釘がなかったので、なべ底にステーキ用の鉄の鉄板を沈めてから調理開始しました！！
詳しい作り方は、とっても簡単なので、年内にアップしますね～＾＾

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【感謝します！ 素晴らしい出会いとチャンス】

名古屋から大阪に新幹線で移動中に、偶然にも東京から大阪に向かう友人から電話を受けて、その夜には大阪で、会食をさせていただき、話はとんとん拍子。翌月には、セブに訪問、その後2回訪問で11月にはオープンを迎えました。楽しい一年になりました。ありがとうございます^ ^

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【どうでもいいはなし】

【どうでもいいはなし】
ガストでPC作業（僕にしては珍しい行動）周りの方がいろんなメニューを頼んでいて、見ていると参考になります。
ところで、斜向かいのおばちゃんが、ご主人に車を買ってもらいたい様子、おそらく「スライドドアー」の車が欲しいのでしょうが、「スライディングドアーが良い！！！」を連呼しています。
笑えて仕方ない・・・。

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【体重コントロール14日目 12/26】

【体重コントロール14日目 12/26】
体重減はたったの1.9kg！！でも、いつもこんなもんなんです。
個人差はありますが、僕は6週間程すぎないと、大きな効果は出ませんし、また短期で無理すると効果を出したつもりになり、リバウンドも激しいのです。
よって、予定通り！！体脂肪率は1%下がりました。
今日は、朝昼抜き午後からは鶏ハム50g豚ロースト50gパスタトマトソース100gリゾット50gを食し完了です。
※お顔も少し引き締まってきました。とても2kgしか減っていないとは思えないほどです。
シャロンドクイーンローラーの ⤵︎
http://nishikura-online-shop.net/product/queenroller/
大活躍です。

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